今年も暑い日が長く続きましたね。

ですが、これからだんだんと寒くてなっていく予感がします。

季節の変わり目でもあるので体調管理が難しい、、、

風邪も花粉症も流行っています。

毎日３食栄養のあるものを食べて、しっかり睡眠を取るのが

一番大事で理想の生活ですね。

今年もあと２ヶ月ほどです、早いですね、、、

皆様、お体に気をつけて元気に今年を乗り切りましょう！！

 

写真は最近知った美味しいラーメン屋さんです！